النوم يؤثر على اتخاذ القرارات السليمه ...||

أظهرت دراسة أمريكية أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم، قد يؤثر على القرارات، خصيصاً لمن يشغلون مناصب حساسة تتطلب منهم اتخاذ قرارات سريعة.
ونظرت الدراسة، التي نُشرت بمجلة "النوم"، وتضمنت 49 طالباً عسكرياً، في كيفية تأثير الحرمان من النوم على تكامل المعلومات information-integration، وهي عملية تعتمد بقوة على قرارات فورية والإحساس الغريزي.
وخلال الدراسة، أدى الطلاب العسكريون مهام تكامل المعلومات مرتين، إحداهما بعد أخذ قسط كاف من الراحة، والأخرى بعد حرمانهم من النوم.
وأظهرت النتائج بأن الحرمان المعتدل من النوم قد يسبب خسارة فورية وشاملة لتكامل المعلومات، وتراجع دقة مهام تكامل المعلومات بمعدل 2.4 في المائة (73.1 بالمائة إلى 70.7 في المائة) بين الطلاب العسكريون المحرومون من النوم، وتحسنت بواقع 4.3 في المائة (74 بالمائة إلى 78.3 في المائة) بعندما ارتاحوا بشكل جيد.
-
-
-

» لاتذهب الى النوم بعد..........................
» بطوط النوم باكرا
» مخاطر تغطية الرأس اثناء النوم
» عارفين لية منظارنا كدة اول ما نقوم من النوم متقلقوش العيب مش فينا